トイレの神様は本当にいると思う!&今日の☆ごはん

雨、雨、 梅雨ですね。

カビが生えやすいシーズン。いつもよりこまめに掃除が必要ですね。

そういえば、トイレの神様 ♬ という歌があったの覚えていますでしょうか?

トイレには それはそれはキレイな
女神様がいるんやで
だから毎日 キレイにしたら 女神様みたいに
べっぴんさんになれるんやで

みたいな内容でした。これって、鹿児島県の一部では言い伝えがあるとかないとか!!

でも、これってそんな気しませんか? 昔、おばあちゃんに汚れるところほどキレイにすれば金運が健康運が舞い込んでくると言われたの思い出しました。

家には家神様が居て、家神様は綺麗な家が大好き。パワーもアップしちゃうとか。

だから、住んでいない家はホコリなどが溜まり、家神様の力が弱くなる。そして、知らない間に家神様がいなくなってしまう。そこに、禍をおこす物の怪が巣くうという風にイメージとして捉えています。

トイレきれいにしよっと!! これで、ベッピンさんになれるならお安い御用です。「喜んでーーー!」ってどこかの居酒屋みたい(笑)

では、今日の☆ごはん:玄米ご飯と味噌汁つき

0017 エリンギのガーリックオリーブ炒め、人参とキャベツの中華風春雨サラダ、椎茸の味噌チーズ焼き

※七輪+炭火焼より美味しく料理ができる組み合わせ。
・※)遠赤外線調理器(スーパーラジエントヒーター)使用
・遠赤外線陶器鍋(セラポット)使用
※素材は、循環農法野菜と有機野菜

青字はリンクを貼っていますので、クリックしてごらんください。

*日本ブログ村に参加してます!
にほんブログ村 シニア日記ブログ 50歳代へ にほんブログ村 美容ブログ 美白・美肌へ

夏でも予防には不織布のマスクだって、どうしましょ?&今日の☆ごはん

女性自身にこんな記事がありました。

「ポイントは、いま自分がいる場所が、感染リスクの高い場所なのか、それとも熱中症リスクの高い場所なのかを、まず把握すること。たとえば、人がほとんどいない炎天下の公園で運動するときにマスクをつける必要はないでしょう。屋外では、人との距離を意識しつつ通気性のよい布マスクをつける、電車など人の多い場所では不織布マスクを正しくつけるなどして、使い分けましょう」

マスクが辛い夏でも「人混みでは不織布がいい」

そうです。

理由は、大前提として、マスクをつける意味は『ウイルスを含んだ飛沫を飛ばさないこと』、そして『取り込まないこと』とした場合

◆不織布マスク・・・生地に隙間が少なく、飛沫を通しにくい。

◆通気性重視の布マスク(夏用マスク)・・・フィルターの捕集効果を十分に発揮しているとはいえません。

だそうです。

暑さ と 飛沫 どちらを重視するか!! その判断だけですね。

暑がりだから、もしするなら夏用マスクがやっぱりいいなぁ。

では、今日の☆ごはん 玄米ご飯と味噌汁付

0016 冷奴、エビのアボカドサラダ、豚コロッケ、揚げ餃子、小松菜ごま和え、昆布豆、おかか昆布

※七輪+炭火焼より美味しく料理ができる組み合わせ。
・※)遠赤外線調理器(スーパーラジエントヒーター)使用
・遠赤外線陶器鍋(セラポット)使用
※素材は、循環農法野菜と有機野菜
※コロッケ、餃子はいただきものです。

青字はリンクを貼っていますので、クリックしてごらんください。

*日本ブログ村に参加してます!
にほんブログ村 シニア日記ブログ 50歳代へ にほんブログ村 美容ブログ 美白・美肌へ

夏のマスクは血圧上げるって、危険だーー!!&今日の☆ごはん

梅雨に入りジメジメ。すでに沖縄は梅雨が明けたらしい。

夏本番に向けて!!本当にマスクするのーーーーーーーー!!

で、夏にマスクをすると、血圧が上がるらしい。

高血圧の人は気をつけてください!!

熱中症も気になりますよね。防ぐ方法を知りたい方は、下記の画像をクリック!! ウェザーニューズに飛びます。

では、今日の☆ごはん 玄米ご飯と味噌汁付

0015 アボカドキャベツサラダ、牛肉と小松菜甘辛炒め、中華風小松菜のオムレツのせ

※七輪+炭火焼より美味しく料理ができる組み合わせ。
・※)遠赤外線調理器(スーパーラジエントヒーター)使用
・遠赤外線陶器鍋(セラポット)使用
※素材は、循環農法野菜と有機野菜

青字はリンクを貼っていますので、クリックしてごらんください。

*日本ブログ村に参加してます!
にほんブログ村 シニア日記ブログ 50歳代へ にほんブログ村 美容ブログ 美白・美肌へ

これからの季節に〇〇〇を使った味噌汁で元気に過ごそう&今日の☆ごはん

ジメジメ蒸し蒸ししてきましたねーーーー。

食中毒や夏バテまでいかなくても疲れますよね。。。

こんな時に一石二鳥の成分が「クエン酸」!!

殺菌作用もあるし、疲労回復に使える。

このクエン酸がたーーくさん含むのが梅干し。

でも、梅干し苦手な人多いですよね。そんな時にお勧めなのが

梅干し+味噌汁の組み合わせ。

味噌汁は、大豆の発酵食品で栄養価も高く、ビタミンミネラルが豊富。免疫UPできる健康に良い食品のトップランナーです。

だから、梅干し味噌汁は本当にこれからのシーズン最強の組み合わせです。栄養素やミネラルを考えるとスポーツドリンクや熱中症対策飲料なんて目じゃないですよ。

しかも、味噌が梅の酸味を和らげるので飲みやすい(食べやすい)

作り方も超簡単、梅干しと味噌を茶碗に入れ、お湯を注ぐだけ!!

夏場なら、冷水を入れてもOK。この場合なら味噌にいる乳酸菌や酵素も死んでいないので、これまでより効果があるかもです!!

さあ、この夏を「梅(干し)味噌汁」で元気に乗り切りましょう。

では、今日の☆ごはん 玄米ご飯、味噌汁付き

0014 自家製糠漬け、たけのこ昆布、ミックスリーフとゆで玉子のサラダ、鶏の塩こうじ揚げ

※七輪+炭火焼より美味しく料理ができる組み合わせ。
・※)遠赤外線調理器(スーパーラジエントヒーター)使用
・遠赤外線陶器鍋(セラポット)使用
※素材は、循環農法野菜と有機野菜

青字はリンクを貼っていますので、クリックしてごらんください。

*日本ブログ村に参加してます!
にほんブログ村 シニア日記ブログ 50歳代へ にほんブログ村 美容ブログ 美白・美肌へ

コロナ禍で買ったもの大事にしまうと賞味期限切れちゃうかも。&今日の☆ごはん

コロナ禍でみなさんが並んでまで買ったマスクやトイレットペーパー、消毒剤、非常食などなど、いずれも使用期限あります。

大事にそのまましまっておくと、気づいた時に使用期限切れに!!

あーーー、もったないと思う前に、どんどん使っていきましょう。使って少なくなったら、追加購入(補充)してロスを減らすエコ生活がいいですよね。

ということで、使用期限(ただし、未開封、冷暗所保存の場合)を調べました。

①マスク・・・ウイルスや菌の侵入を防ぐための静電気を帯びたフィルターは、3年と言われています。それ以外の不織布のマスクにも使用期限があるそうなので今手持ちのマスクの使用期限をチェックですよ!!

②除菌シート(アルコール剤入り)・・・3年と言われていますが、多くのメーカーは1-2年で使い切ることを推奨しています。

③トイレットペーパー、ティッシュ・・・ホコリや湿気がなく、直射日光が当たらない冷暗所で保管すれば半永久的に保管することが可能。 ただ、メーカーは季節性や保管状態によっても乾燥具合が変化しますが、購入後1~2年の間に使い切ることをおすすめしますとは言っています。

④アルコール消毒剤/アルコール以外の消毒剤・・・使用期限はあります。ただし、経験上容器携帯によると思います。ガラス製のものであれば、開封していなければ使用期限を過ぎて1-2年経っても使用できると思います。しかし、プラスチック容器などの場合、瓶と比べ中身が蒸発しやすかったり、酸化されたりするので、使用期限内での使用をお勧めします。

⑤カセットボンベ・・・製造日(缶底に西暦年月日で印字)から約7年以内目安に使い切ることが推奨されています。但し、缶詰などと同様、錆があれば穴が開いている可能性があるので、それ以前に使えない可能性があります。

⑥保存食・・・(長期)保存専用食品の場合は、3-5年の賞味期限です。しかし、一般的な菓子類を保存食とする場合、大抵は1年ほどですので、要チェックです!!

では、今日の☆ごはん 玄米ご飯、味噌汁付き

0013 ジャコグリーンサラダ、モヤシときゅうりのピリ辛和え、牛肉とモヤシのバター醤油炒め、切り干し大根とウインナーのオリーブ炒め

※七輪+炭火焼より美味しく料理ができる組み合わせ。
・※)遠赤外線調理器(スーパーラジエントヒーター)使用
・遠赤外線陶器鍋(セラポット)使用
※素材は、循環農法野菜と有機野菜

青字はリンクを貼っていますので、クリックしてごらんください。

*日本ブログ村に参加してます!
にほんブログ村 シニア日記ブログ 50歳代へ にほんブログ村 美容ブログ 美白・美肌へ

エコバッグどれがいいか悩みます&今日の☆ごはん

7月から、レジ袋は有料化ーーーー!!

ということで、エコバックが売れているそうです。都心では、かばん屋をエコバック専門店に変更したところもあるそうです。

そんなに凄いのか??

ということで、調べました。確かに可愛らしいエコバックや機能性重視のタイプのものまであることあること。ビックリです。

そんなエコバック事情の中、セブンイレブンのエコバックがなかなか秀逸!!
動画をリンクしておきますので、是非動画をみてください。

①セブンイレブンのエコバック。

たたみ方が秀逸、一瞬でコンパクトにできます。
動画はこちら→ youtu.be/YJHOLTyJA_Y

画像

それ以外にもたくさんの小売りメーカーがエコバック発売しています。

②ユニクロのエコバック

綿100% 価格が190円(税別):安いです!!(画像クリックで、ユニクロの関連HPへ)

エコバッグL

③無印良品のエコバッグ(画像クリックで、無印良品の関連HPへ)

ジュート(麻の一種)シンプルなので、装飾してオリジナルに大変身

おしゃれに大変身!

④マツキヨのエコバッグ(画像クリックで、マツキヨの関連HPへ)

再生ポリエステル100%。撥水性あり、コンパクトにできる人気のエコバッグ

matsukiyo ポケットエコバック

挙げるときりがないくらい。東急ハンズ、カルディ、ニトリ、ダイソーなど100円ショップなど、お店に出かけたら一度チェックしてはいかがでしょうか。

では、今日の☆ごはん 玄米ご飯付き

0012 春雨スープ、小松菜煮、揚げ餃子(いただきもの)

餃子が続いてしまった!!

※七輪+炭火焼より美味しく料理ができる組み合わせ。
・※)遠赤外線調理器(スーパーラジエントヒーター)使用
・遠赤外線陶器鍋(セラポット)使用
※素材は、循環農法野菜と有機野菜

青字はリンクを貼っていますので、クリックしてごらんください。

*日本ブログ村に参加してます!
にほんブログ村 シニア日記ブログ 50歳代へ にほんブログ村 美容ブログ 美白・美肌へ

100円ショップの透明ケースと紙袋でおしゃれなケースカバーに変身&今日の☆ごはん

携帯ケースいろいろおしゃれなものありますよね。

でも、結構高い!!

100円ショップの透明ケースを利用すればおしゃれなケースに早変わり。

方法は簡単、透明ケースの大きさに自分のすきなデザインの包装紙や紙袋を使う!!

たーーくさんの人が探せばアップしてますよ!!

今回は、ツイッターで探しました。
色々あったーーー。

①スターバックスの紙袋で!! かっこいいですよね。

②東急ハンズ!! これもいいですね。

画像

③ミスドの紙袋 渋いーーー。

画像

紙袋っていつか使おうとしてとっておいても結局使わず捨ててしまいますよね。

こういう風にリメイクして使うのいいと思う。

明日も100円ショップへGo!ですね。(笑)

では、今日の☆ごはん:玄米ご飯、味噌汁なし!!
ビール飲んじゃいました!!

0011 手作り餃子(豚&海老)、モヤシのナムル、鯛のカルパッチョ

※七輪+炭火焼より美味しく料理ができる組み合わせ。
・※)遠赤外線調理器(スーパーラジエントヒーター)使用
・遠赤外線陶器鍋(セラポット)使用
※素材は、循環農法野菜と有機野菜

青字はリンクを貼っていますので、クリックしてごらんください。

*日本ブログ村に参加してます!
にほんブログ村 シニア日記ブログ 50歳代へ にほんブログ村 美容ブログ 美白・美肌へ

キッチンハイターに〇〇〇を混ぜるとお風呂掃除に抜群に効くらしい&今日の☆ごはん

カビキラーとキッチンハイターの有効成分は、どちらも同じです。

今話題の次亜塩素酸ナトリウム 或いは 次亜塩素酸塩です。

これ以外にも、トイレハイターもありますが、中身はすべて同じです。

だから、どれを買っても同じなんです。

しかし、ちょっと液の性質が違います。

カビキラーだと、泡であったり、ねっとりしているもがあって、風呂場の壁などに適している商品です。反対にキッチンハイターは、さらさら液状で台所や布巾などの漂白に使いますよね。

そんなときこんな記事を見つけました。キッチンハイターに片栗粉混ぜるとだけで、風呂場のゴム目地に張り付いた中々取れないカビが、綺麗に取れるらしいです。 キッチンハイター:片栗粉=1:1とのこと。

画像

ツイッターより引用

近々試してみようと思います。その時はまたご報告します。

これが本当にお風呂に使えるなら、中身の成分はすべて同じだから、これからはキッチンハイターだけを購入しようと思います。

では、今日の☆ごはん;卵かけ(玄米)ごはんと味噌汁つき

0010 小松菜と豚バラ炒め、人参とミックスリーフゆず胡椒ドレッシング、筍昆布

※七輪+炭火焼より美味しく料理ができる組み合わせ。
・※)遠赤外線調理器(スーパーラジエントヒーター)使用
・遠赤外線陶器鍋(セラポット)使用
※素材は、循環農法野菜と有機野菜

青字はリンクを貼っていますので、クリックしてごらんください。

*日本ブログ村に参加してます!
にほんブログ村 シニア日記ブログ 50歳代へ にほんブログ村 美容ブログ 美白・美肌へ

熱中症対策には塩水を!!&今日の☆ごはん

急に暑くなりましたね!!

北極がすでに25℃超えたとか。。。。。

熱中症対策重要ですね。

でも、水を飲むのはNGだそうです。

水だけを飲むと、血が薄まります。その血の濃度を戻すために喉が渇いて身体は水分を欲しているのに尿がでます。熱中症対策に、水はさらに水分が不足し熱中症を進めます。

市販の熱中症対策飲料の定義をみてみると、

ナトリウム濃度として、少なくとも、飲料100ml あたり40~80mg 含有する清涼飲料水。(この値は、厚生労働省HPのマニュアル記載の値に基づく。食塩相当量として0.1~0.2g。)(食品表示基準:厚生労働省)

塩が大事ですね。

市販のスポーツドリンクもいいですが糖分が入っているのがちょっとと思っている方は、塩水でもOK。100mlの水にお塩を0.1g入れて溶かした塩水を飲んで熱中症対策してください。

良いお塩を探している方は、当社の安心安全のクリスタル岩塩がお勧めですよ。

では、今日の☆ごはん:玄米ご飯と味噌汁付

0009 ロールチキンとさつまいもエリンギバター炒め添え、大豆煮、シーザーサラダ、トマトの山芋ポン酢和え

※七輪+炭火焼より美味しく料理ができる組み合わせ。
・※)遠赤外線調理器(スーパーラジエントヒーター)使用
・遠赤外線陶器鍋(セラポット)使用
※素材は、循環農法野菜と有機野菜

青字はリンクを貼っていますので、クリックしてごらんください。

*日本ブログ村に参加してます!
にほんブログ村 シニア日記ブログ 50歳代へ にほんブログ村 美容ブログ 美白・美肌へ

アベノマスクにトコジラミが(絶句)&今日の☆ごはんはお休み

一昨日アベノマスクにトコジラミがというツイッターをみました。

画像があるので、苦手な人は注意くださいね。

まず、ツイッターから引用した画像をどうぞ!!

◆赤〇のところです。小さい!!見逃しちゃうかもです。

この方、顕微鏡で拡大されました!

その他にも潰れた死骸などもあったようです。

うわーーーーっ!!非衛生ですよね。

専門家等によれば、トコジラミ という虫だそうです。

トコジラミ調べてみました。(ウィキペディアより抜粋)

・成虫は5-7mm程度に成長する
・雄雌ともに吸血し、幼虫・成虫にかかわらず、その全生存期間を通じて栄養分を血液に頼る
・飢餓に強く、実験室内での実験ではあるが18ヶ月間も無吸血で生存したという記録がある
・畳の隙間やコンセントの隙間、壁の隙間、ベッドの裏、絨毯の裏、読まないで長期間放置している見開き雑誌などに隠れていることが多い

あーーー、もうなんだかなって感じですよね。

こういったシラミがいるっていうことは、不衛生な場所で作っているという証拠です。。。。(泣)

マスクは衛生的でなければ意味ないですよね。

高齢者の方は、気づかない可能性高いですよね。これにより、アレルギーを発症する人がでないことを祈ります。

まだ、マスク来ていません(笑)が、どうしようかな??

使うのもなんだかね、、、

ガーゼとして使おうと思ってましたが、不衛生ですしね、、、

寄付するのも、こんな状況だと、、、、、ね。

こんなものに、税金数百億円も・・・・。しかも、今の状況ならただのゴミにしかならない!!

強制的に送られてくるから、困ったもんだ。。。。

良い解決策ないかな???

※)今日の話題を考えると、ごはんの画像はちょっとそぐわないですよね。

ということで、今日の☆ごはんはお休みさせていただきます!!

*日本ブログ村に参加してます!
にほんブログ村 シニア日記ブログ 50歳代へ にほんブログ村 美容ブログ 美白・美肌へ