血液型別の相性の良い食事

◆農耕民族タイプのA型は野菜中心の和食がお薦め
野菜や果物、穀物との相性が良く、炭水化物を消化する酵素を多くもつ。 一方、肉類や乳製品を消化するは不得意。玄米などの穀物と野菜、味噌汁や豆腐、納豆などの大豆製品が中心の和食が最適。

◆遊牧民族のB型は何でも食べれるオールマイティタイプ
バラエティーに富んだ食事をしていた遊牧民族の血は、消化酵素の分泌も活発。なんでも食べれる適応力の高さが特徴。 色々な食材から栄養を摂るのがベスト。但し、 油脂が多い物は苦手 だから、揚げ物や脂の多い肉は不得意。

◆狩猟民族のO型は肉食中心で小麦は避ける
胃酸や肉類を消化する酵素が多いのが特徴。肉類や魚類など動物性タンパク質も苦にしない。でも、野菜や果物とともにバランスよく摂取は忘れないでね。小麦や乳製品は上手く消化できないので注意必要。

◆AとBの混血のAB型は、AとB両方に相性の良い魚と野菜がgood
胃酸は少な目なので体に負担のかかる肉類を控えめに。たんぱく源は、お魚と大豆を中心に摂る。 消化に時間がかかるタイプなので、食事は少量に分けて少しずつたべる。

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食と血液型は関係している。

前回の続き!!

日本人の血液型の割合って、 A型(40%)、O型(30%)、B型(20%)、AB型(10%)です。

農耕民族のA型多いということは、日本人はやはり野菜中心の食生活を営んできたということなのです。

だから、食と血液って関係します!!

食べ物を食べた時、体内の血液と食べたものとの間では色々な化学反応が起こっていて、血液型によって体に合うもの、合わないものがあるといわれています。だから、 一般的に、体に「良い」と言われているものでも、「血」とは合わない場合もあります。それが、体質という言葉であらわされているかもですね。

極端に言えば、野菜は身体に良いと言われていますが、野菜を食べて病気になる人がいるのも事実で、その人は肉を食べて元気になります。エスキモーなんかは、その代表例!!

自分が元気になる食べ物を知っておかないとですね。

ぜーーーーたいに、ダメなものがある。それは、自然界になかった食べ物です。つまり、合成(石油原料)で出来たもの。これは、どの血液にも合わない。

合成でできた食べ物とは、着色料、保存料、香料、合成甘味料などの食品添加物。ビタミンやミネラルのサプリもほとんど合成ですね。

血液に合わないから、添加物は良くないと言われるのですね。

何となく、納得です!!

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血液型は腸内細菌が作った!!

もともとの人類の血液型は「0」型しかなかったそうです。
じゃあ、どうして血液型が分かれたか?これには腸内細菌が影響しています。

・もともと、狩猟生活していた人類はO型でした。
・紀元前2.5~1.5万年頃、アジア大陸で農耕民族となった人類の腸内細菌がその食に合わせて変化、その腸内細菌が持っていたのがA型の遺伝子。その遺伝子が人の血液の遺伝子に移入しA型が誕生。
・紀元前1万年頃、ヒマラヤ山岳地帯で遊牧民族となった人類の腸内細菌は食料としていた乳製品を分解するようにが変化、その腸内細菌が持っていたのがB型の遺伝子。 その遺伝子が人の血液の遺伝子に移入しB型が誕生。
・A型とB型がやがて混じりあいAB型が誕生。

えーーーーーーっ!! 腸内細菌が我々に与える影響って凄すぎる。感覚だけど、健康に良きるために腸内細菌が大切だということが良くわかたような気がします。

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血液型

血液型で性格を決めつけるのって日本人って大好きですよね。

A型: 安定志向、内気、取り越し苦労、几帳面、神経質、慎重

O型: おおらか、意志が強い、大雑把、自己主張が強い、社交的
B型: 好奇心旺盛、気楽、積極的、自由奔放
AB型: マイペース、二重人格、内向的、矛盾があってつかみどころがない

なんとなく、「そうそう」という感じですよね。全ての人間を四つに類型化することなど所詮無理だといわれていますが、当てはまっていたらそれでいいと思います!!

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【発送関連】9月21日~26日受注分の発送は27日になります。

お客様各位

平素は本ショップをご利用いただき、ありがとうございます。

さて、勝手ながら上記の期間ですが社員研修のため、お休みをいただきます。

お客様にはご迷惑をおかけしますが、何卒ご理解承りますようお願い申し上げます。

以上

昔ながら本舗
店主

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初めてのヘアドネーション

ずーーーっと伸ばしてきた髪を寄付してきました!

人生初のヘアドネーションです。

以前、長い髪の毛をバッサリと切ってしまった知人から『小児がんなどの病気治療で髪の毛が抜けてしまった子どもたちのウィッグ(カツラ)作りのために髪の毛を寄付したの~』と聞き、それはすごい!私もやりたい!!と思い長年髪を伸ばしてきました。

 

暑い季節は顔周りにまとわりつく髪の毛のうっとうしさにめちゃ切りたい誘惑に駆られ、次第に重みを感じるようになる髪の毛からくる肩こりに悩まされながらがんばりましたぁ(^_^)v

自分にとって不要でいらないものが誰かのお役に立つなんて、本当に素敵なことですよね。

あなたのいらないものも誰かのお役に立てるかもしれませんよ(^_-)-☆

今は毎日洗髪(シャンプーを使わないので水洗い)後のドライヤーや自宅でしているヘナ染めの楽ちんさを実感中です(笑)

※)今日の☆ごはんはお休みです!!

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雨降ると頭痛します?それは、病気かもしれません!&今日の☆ごはん

さてさて、雨の日が続きますねーーー!! 嫌ですね。

雨の日になると、なんとなくだるかったり、頭痛やめまい、身体の節々が痛くなったりしませんか?

ひょっとしたら、それは低気圧によるものかもしれません!!いわゆる、天気痛!!

日本の人口の10%がこの症状に悩んでいるそうですよ。ビックリですよね。

しかも、女性が半数以上を占めます。ホルモン周期のある女性は、男性より体が敏感ですからね。

そして、閉経を迎える40代後半~50代にかけては、大きくホルモンバランスが変わるので、特にひどくなったり、今まで症状がなかったのに出てくるそうです。

更年期障害の時期と重なるので、病院に行かず痛み止め市販の頭痛薬で症状を緩和し続ける人も多いそうです。10人に1人に出る症状なので、雨の日に頭痛が多いなと思ったら、天気痛かもと疑って、お医者さんに相談することをお勧めしまーーーす。

頭痛は、ほんとやる気なくなるからね。嫌だわ!!

そして、天気痛には、漢方の『五苓散』が良いそうですよ!!

五苓散について、詳しくはこちらhttps://www.tsumura.co.jp/kampo/list/detail/017.html

今日の☆ごはん 玄米ご飯、味噌汁付

0026 いんげんと牛肉の甘辛炒め、ジャコ大根、きゅうりと紅大根の甘酢サラダ、香の物

※七輪+炭火焼より美味しく料理ができる組み合わせ。
・※)遠赤外線調理器(スーパーラジエントヒーター)使用
・遠赤外線陶器鍋(セラポット)使用
※素材は、循環農法野菜と有機野菜

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脇汗のシーズンには欠かせないインナーの紹介&今日の☆ごはん

暑ーーい!! 脇汗凄いんよーーーー。マジで!!

ということで、評判の脇汗インナー紹介します。

◆ベルメゾンのサラリストシリーズ
脇の部分が三重になってて汗だくになっても染みない!
https://www.bellemaison.jp/ep/s/?BELN_SHOP_KBN=100&B=274

◆ユニクロのエアリズムリラコ
にロングスカートとかワイドパンツ履くときにお薦め。太もも汗かいてもサラッサラ!
https://www.uniqlo.com/jp/store/feature/uq/stetecorelaco/women/

◆2種類の丈から選べるエアリズムのペチコート
キュロット ペチコート 薄い色のボトムスを履くときにお薦め。足捌きが超スムーズ。汗でボトムスがまとわりつく問題が一気に解決!!
https://www.uniqlo.com/jp/store/goods/427354/

◆GUのドライワイドネックタンクトップ
はないけど脇はがっつりガードしてくれる
https://www.uniqlo.com/jp/gu/item/318726

どれにしよーーーかな。でも、これでこの夏も安心だね。

では、今日の☆ごはん・・・玄米ご飯、味噌汁つき

0025 スティックサラダ(金山寺味噌和え)、ピーマンと茄子のミンチ炒め、煮玉子

※七輪+炭火焼より美味しく料理ができる組み合わせ。
・※)遠赤外線調理器(スーパーラジエントヒーター)使用
・遠赤外線陶器鍋(セラポット)使用
※素材は、循環農法野菜と有機野菜

青字はリンクを貼っていますので、クリックしてごらんださい。

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糀を手作りするととーーてもいい気持ち&今日の☆ごはん

味噌買う嫁は蔵潰すという言葉知っていますか?

昔は味噌は家で作るもので、買うものではなかったようです。

だから、味噌を買うような嫁はお金を散財(浪費)するので、その家の財産を食いつぶすという意味だそうです。

それぐらい、味噌はどの家でも作っていました。そして、各家庭で味が違っていたのはいうまでもありません。そして、味噌の味自慢をしたそうです。家の味噌が一番だと!!

これが、手前味噌の語源ではないかと自分は思っています。

でも、確かに自分で造った味噌って美味しいんですよね。

だから、毎月少しずつ味噌を仕込みます。今回は、塩糀、甘糀を作るために少し多めに糀を手作りしました。

①スーパーラジエントヒーターを使って、遠赤外線で美味しく米を蒸しました。

②糀の種(もやし)を植えました。

③糀が生えてきました。ほんのりと糀の香りが漂い出しています。

④部屋中に糀の香りが満ちています。日本人なら、この匂いに癒されますね。
糀もしっかりと生えてきました!!

糀が出来たので、この後煮大豆と混ぜて無事仕込みが終了しました。

1年後、食べるのが楽しみです。

では、今日の☆ごはん・・・玄米ご飯、味噌汁つき

0024 ニラとベーコンのチジミ、大根葉のピリ辛ジャコ炒め、ピーマンの味噌マヨ和え

※七輪+炭火焼より美味しく料理ができる組み合わせ。
・※)遠赤外線調理器(スーパーラジエントヒーター)使用
・遠赤外線陶器鍋(セラポット)使用
※素材は、循環農法野菜と有機野菜

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夫婦仲を改善するのに映画がいいらしいです!!&今日の☆ごはん

コロナ禍で、映画を見る機会が増えましたねーーーー。一説によると、コロナ禍で映画を一緒に観た夫婦は喧嘩などあまりなかったようです。これって、お互いに同じものを観て共感するからなんだろうなって思ってました。

家では、今韓国ドラマにハマっています。といっても、今話題の「愛の不時着」ではなく、少し古いですが「トンイ」というドラマなんです。

簡単に言うと、、女官から王妃になるという夢のあるお話です。

詳しくは、こちらを→https://www.ch-ginga.jp/feature/toni/

こういうの、一度観たら止められませんね。

女性セブンでは、項目に分けてお薦めの映画を紹介していましたよ!!記事を抜粋しまーーす。

「大ゲンカしてしまった夫婦」向け・・・夫婦の間での感謝の気持ちをお互いに共有できる作品

【1位】『RAILWAYS 愛を伝えられない大人たちへ』(2011年/蔵方政俊監督)【2位】『間奏曲はパリで』(2015年/マルク・フィトゥシ監督)
【3位】『アデライン、100年目の恋』(2015年/リー・トランド・クリーガ監督)

「関係がギスギスしている夫婦」向け・・・もともと夫婦は赤の他人。円滑な関係を保つには、理解と忍耐と許しが必要であることを認識する作品

【1位】『ビューティフル・マインド』(2001年/ロン・ハワード監督)
【2位】『奇跡のリンゴ』(2013年/中村義洋監督)
【3位】『ボクの妻と結婚してください』(2016年/三宅喜重監督)

「セックスレスに悩む夫婦」向け・・・夫婦の営みが仲むつまじさを深めるのは世界共通

【1位】『31年目の夫婦げんか』(2013年/デヴィッド・フランケル監督)
【2位】『きいろいゾウ』(2013年/廣木隆一監督)
【3位】『グッバイ・ゴダール!』(2017年/ミシェル・アザナヴィシウス監督)

「会話がなくなった夫婦」向け・・・破綻しかけた仲を回復するのは会話の力を実感する

【1位】『砂漠でサーモン・フィッシング』(2012年/ラッセ・ハルストレム監督)
【2位】『彼女がその名を知らない鳥たち』(2017年/白石和彌監督)
【3位】『her/世界でひとつの彼女』(2014年/スパイク・ジョーンズ監督)

もし、興味ある題名の映画があったら是非ネットで検索してくださいませ。

では、今日の☆ごはん・・・味噌汁つき

0023 カレー(玄米ご飯)と豆苗の柚子マヨネーズサラダと自家製らっきょ

※七輪+炭火焼より美味しく料理ができる組み合わせ。
・※)遠赤外線調理器(スーパーラジエントヒーター)使用
・遠赤外線陶器鍋(セラポット)使用
※素材は、循環農法野菜と有機野菜

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