初めてのヘアドネーション

ずーーーっと伸ばしてきた髪を寄付してきました!

人生初のヘアドネーションです。

以前、長い髪の毛をバッサリと切ってしまった知人から『小児がんなどの病気治療で髪の毛が抜けてしまった子どもたちのウィッグ(カツラ)作りのために髪の毛を寄付したの~』と聞き、それはすごい!私もやりたい!!と思い長年髪を伸ばしてきました。

 

暑い季節は顔周りにまとわりつく髪の毛のうっとうしさにめちゃ切りたい誘惑に駆られ、次第に重みを感じるようになる髪の毛からくる肩こりに悩まされながらがんばりましたぁ(^_^)v

自分にとって不要でいらないものが誰かのお役に立つなんて、本当に素敵なことですよね。

あなたのいらないものも誰かのお役に立てるかもしれませんよ(^_-)-☆

今は毎日洗髪(シャンプーを使わないので水洗い)後のドライヤーや自宅でしているヘナ染めの楽ちんさを実感中です(笑)

※)今日の☆ごはんはお休みです!!

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雨降ると頭痛します?それは、病気かもしれません!&今日の☆ごはん

さてさて、雨の日が続きますねーーー!! 嫌ですね。

雨の日になると、なんとなくだるかったり、頭痛やめまい、身体の節々が痛くなったりしませんか?

ひょっとしたら、それは低気圧によるものかもしれません!!いわゆる、天気痛!!

日本の人口の10%がこの症状に悩んでいるそうですよ。ビックリですよね。

しかも、女性が半数以上を占めます。ホルモン周期のある女性は、男性より体が敏感ですからね。

そして、閉経を迎える40代後半~50代にかけては、大きくホルモンバランスが変わるので、特にひどくなったり、今まで症状がなかったのに出てくるそうです。

更年期障害の時期と重なるので、病院に行かず痛み止め市販の頭痛薬で症状を緩和し続ける人も多いそうです。10人に1人に出る症状なので、雨の日に頭痛が多いなと思ったら、天気痛かもと疑って、お医者さんに相談することをお勧めしまーーーす。

頭痛は、ほんとやる気なくなるからね。嫌だわ!!

そして、天気痛には、漢方の『五苓散』が良いそうですよ!!

五苓散について、詳しくはこちらhttps://www.tsumura.co.jp/kampo/list/detail/017.html

今日の☆ごはん 玄米ご飯、味噌汁付

0026 いんげんと牛肉の甘辛炒め、ジャコ大根、きゅうりと紅大根の甘酢サラダ、香の物

※七輪+炭火焼より美味しく料理ができる組み合わせ。
・※)遠赤外線調理器(スーパーラジエントヒーター)使用
・遠赤外線陶器鍋(セラポット)使用
※素材は、循環農法野菜と有機野菜

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脇汗のシーズンには欠かせないインナーの紹介&今日の☆ごはん

暑ーーい!! 脇汗凄いんよーーーー。マジで!!

ということで、評判の脇汗インナー紹介します。

◆ベルメゾンのサラリストシリーズ
脇の部分が三重になってて汗だくになっても染みない!
https://www.bellemaison.jp/ep/s/?BELN_SHOP_KBN=100&B=274

◆ユニクロのエアリズムリラコ
にロングスカートとかワイドパンツ履くときにお薦め。太もも汗かいてもサラッサラ!
https://www.uniqlo.com/jp/store/feature/uq/stetecorelaco/women/

◆2種類の丈から選べるエアリズムのペチコート
キュロット ペチコート 薄い色のボトムスを履くときにお薦め。足捌きが超スムーズ。汗でボトムスがまとわりつく問題が一気に解決!!
https://www.uniqlo.com/jp/store/goods/427354/

◆GUのドライワイドネックタンクトップ
はないけど脇はがっつりガードしてくれる
https://www.uniqlo.com/jp/gu/item/318726

どれにしよーーーかな。でも、これでこの夏も安心だね。

では、今日の☆ごはん・・・玄米ご飯、味噌汁つき

0025 スティックサラダ(金山寺味噌和え)、ピーマンと茄子のミンチ炒め、煮玉子

※七輪+炭火焼より美味しく料理ができる組み合わせ。
・※)遠赤外線調理器(スーパーラジエントヒーター)使用
・遠赤外線陶器鍋(セラポット)使用
※素材は、循環農法野菜と有機野菜

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糀を手作りするととーーてもいい気持ち&今日の☆ごはん

味噌買う嫁は蔵潰すという言葉知っていますか?

昔は味噌は家で作るもので、買うものではなかったようです。

だから、味噌を買うような嫁はお金を散財(浪費)するので、その家の財産を食いつぶすという意味だそうです。

それぐらい、味噌はどの家でも作っていました。そして、各家庭で味が違っていたのはいうまでもありません。そして、味噌の味自慢をしたそうです。家の味噌が一番だと!!

これが、手前味噌の語源ではないかと自分は思っています。

でも、確かに自分で造った味噌って美味しいんですよね。

だから、毎月少しずつ味噌を仕込みます。今回は、塩糀、甘糀を作るために少し多めに糀を手作りしました。

①スーパーラジエントヒーターを使って、遠赤外線で美味しく米を蒸しました。

②糀の種(もやし)を植えました。

③糀が生えてきました。ほんのりと糀の香りが漂い出しています。

④部屋中に糀の香りが満ちています。日本人なら、この匂いに癒されますね。
糀もしっかりと生えてきました!!

糀が出来たので、この後煮大豆と混ぜて無事仕込みが終了しました。

1年後、食べるのが楽しみです。

では、今日の☆ごはん・・・玄米ご飯、味噌汁つき

0024 ニラとベーコンのチジミ、大根葉のピリ辛ジャコ炒め、ピーマンの味噌マヨ和え

※七輪+炭火焼より美味しく料理ができる組み合わせ。
・※)遠赤外線調理器(スーパーラジエントヒーター)使用
・遠赤外線陶器鍋(セラポット)使用
※素材は、循環農法野菜と有機野菜

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夫婦仲を改善するのに映画がいいらしいです!!&今日の☆ごはん

コロナ禍で、映画を見る機会が増えましたねーーーー。一説によると、コロナ禍で映画を一緒に観た夫婦は喧嘩などあまりなかったようです。これって、お互いに同じものを観て共感するからなんだろうなって思ってました。

家では、今韓国ドラマにハマっています。といっても、今話題の「愛の不時着」ではなく、少し古いですが「トンイ」というドラマなんです。

簡単に言うと、、女官から王妃になるという夢のあるお話です。

詳しくは、こちらを→https://www.ch-ginga.jp/feature/toni/

こういうの、一度観たら止められませんね。

女性セブンでは、項目に分けてお薦めの映画を紹介していましたよ!!記事を抜粋しまーーす。

「大ゲンカしてしまった夫婦」向け・・・夫婦の間での感謝の気持ちをお互いに共有できる作品

【1位】『RAILWAYS 愛を伝えられない大人たちへ』(2011年/蔵方政俊監督)【2位】『間奏曲はパリで』(2015年/マルク・フィトゥシ監督)
【3位】『アデライン、100年目の恋』(2015年/リー・トランド・クリーガ監督)

「関係がギスギスしている夫婦」向け・・・もともと夫婦は赤の他人。円滑な関係を保つには、理解と忍耐と許しが必要であることを認識する作品

【1位】『ビューティフル・マインド』(2001年/ロン・ハワード監督)
【2位】『奇跡のリンゴ』(2013年/中村義洋監督)
【3位】『ボクの妻と結婚してください』(2016年/三宅喜重監督)

「セックスレスに悩む夫婦」向け・・・夫婦の営みが仲むつまじさを深めるのは世界共通

【1位】『31年目の夫婦げんか』(2013年/デヴィッド・フランケル監督)
【2位】『きいろいゾウ』(2013年/廣木隆一監督)
【3位】『グッバイ・ゴダール!』(2017年/ミシェル・アザナヴィシウス監督)

「会話がなくなった夫婦」向け・・・破綻しかけた仲を回復するのは会話の力を実感する

【1位】『砂漠でサーモン・フィッシング』(2012年/ラッセ・ハルストレム監督)
【2位】『彼女がその名を知らない鳥たち』(2017年/白石和彌監督)
【3位】『her/世界でひとつの彼女』(2014年/スパイク・ジョーンズ監督)

もし、興味ある題名の映画があったら是非ネットで検索してくださいませ。

では、今日の☆ごはん・・・味噌汁つき

0023 カレー(玄米ご飯)と豆苗の柚子マヨネーズサラダと自家製らっきょ

※七輪+炭火焼より美味しく料理ができる組み合わせ。
・※)遠赤外線調理器(スーパーラジエントヒーター)使用
・遠赤外線陶器鍋(セラポット)使用
※素材は、循環農法野菜と有機野菜

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コロナ禍で年金検証してみたけど、やっぱり65歳からもらうのがいいね。&今日の☆ごはん

コロナ禍で老後心配になっている人が多いそうです。
例えば、60歳で定年して85歳まで生きたとして、年間300万円の生活をしたとして、必要な金額は7500万円。一瞬生活できるのでは?と思うけど、給与収入が60歳からないという前提だと結構厳しいと思いませんか?

しかも、想定した費用を2.5万円/月オーバーした生活をすると25年間で750万円も増えてしまいます。また、長生きすればするほどお金もかかっちゃう。老後の頼みには年金ですが、よっぽど高給取りでないと全然足りないですよ。

例えば、35年払い込み期間で、平均年50万円ほど支払ったとして←これって、かなり高給取ですよね。

それでも計算してみたら、年金は65歳開始で約190万円/年となります。300万円と考えると全然足りないですよね。年金だけでは生きられない。

貯蓄しないとダメだと思う気持ち良くわかります。自分も不安だーーーー!!

そんな中、年金改革法案が2020年3月に閣議決定されました。これによって2022年4月から年金制度が変わるそうです。

大きく変わるのは、受給開始年齢が75歳も選択できるようになるということ。
65歳を基準にすると、75歳だと84%増額となります。反対に60歳だと30%の減額。70歳だと42%増額となります。

受給時期と受取金額の推移をグラフにしてみました。

自分がいくつまで生きるかわからないからなんとも言えないですが、グラフから判断すると

75歳までで亡くなるなら60歳でもらう方がいいです。
81歳以上生きるなら、70歳からもらう方がいいです。
86歳以上生きるなら、75歳からもらう方がいいです。

ただ、75歳ぐらいまでは今の大部分の高齢者は生きると思いますし、65歳までは雇用確保も言われていますから、実際収入が0となることもないですし。また、歳を重ねると身体が思うように動けなくなるから、その時にお金があっても使い道がねーーーー。

結論は、やっぱり65歳からもらうのが一番理にかなっているかもしれませんね。

では、今日の☆ごはん・・・玄米ご飯と味噌汁つき

0022 タコの酢味噌、切り干し大根の煮物、コロッケ、香の物

※七輪+炭火焼より美味しく料理ができる組み合わせ。
・※)遠赤外線調理器(スーパーラジエントヒーター)使用
・遠赤外線陶器鍋(セラポット)使用
※素材は、循環農法野菜と有機野菜

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家を綺麗にすると金運・健康運が舞い込んでくる(その4)!!&今日の☆ごはん

先週末は、土曜日は、一粒万倍、天赦日と縁起の良い日に!!日曜日は、夏至、日食、新月と宇宙のエネルギーがうごめいていましたね。

やっぱり、今は開運だね。

⑤下駄箱・・・・出世、婚期にかかわる玄関

なかなか手の回らない下駄箱の掃除は、運気アップには重要な場所。

履いた靴は、色々なところに良き福や邪気を拾ってきます。その靴ですが裏の汚れはそのままですか?そのまま放置していると、下駄箱の中が邪気で満ち溢れちゃう(泣)

じゃあ、どうするか?

1.こまめに靴裏の汚れを落とす。
2.下駄箱の中も定期的に換気を兼ねて掃除をする。

放っておくと、出世や婚期が遠のく原因になるそうです。

3.下駄箱の中は、チリや土ボコリを掃き出した後に、少量の塩か重曹を溶かした水で絞ったぞうきんでふき上げよう。

4.下駄箱に小皿に入れた重曹パウダーを置いておくと、消臭と邪気払いの効果も期待できるかも。

5.靴は脱いだら玄関に置きっぱなしにせずに、面倒でもそのつど、下駄箱にしまいましょう。

福の神が家に入る妨げになってしまいます

玄関と一緒に下駄箱を掃除してはいかがでしょうか?

では、今日の☆ごはん:玄米ご飯と味噌汁つき

0021 豆腐サラダ、豚の野菜巻き塩こうじソース

※七輪+炭火焼より美味しく料理ができる組み合わせ。
・※)遠赤外線調理器(スーパーラジエントヒーター)使用
・遠赤外線陶器鍋(セラポット)使用
※素材は、循環農法野菜と有機野菜

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家を綺麗にすると金運・健康運が舞い込んでくる(その3)!!&今日の☆ごはん

パワースポット巡りをされている人も多いのではないでしょうか?

せっかくパワースポットに行ってご利益をもらっても、神様は清潔でないところ(穢れ)には、近づくことができません。だから、玄関が汚れていれば入った家に入った瞬間にリセットされちゃいます。

実際、出張施術にお伺いすると家を見ただけで、あっこの人ここが悪いだろうな?とか、サロンに入っただけで、ああ、このサロンは腕が良くても身体は治らないだろうなって、思うことがあります。

④玄関・・・対人関係、仕事運をつかさどる

玄関は、いいものも悪いものもすべてが入ってくる場所ですよね。だから、ピカピカにしておけば、門番役の神様が災いが入るのを防いでくれます。反対に、福の神を呼び込んでくれます。だから、対人運や仕事運に掃除すると効果絶大だそうです。

ポイントは、
①下駄箱の上や飾ってある小物類まではたきがけをする。
②ほうきで玄関の前まで掃き清める。
③最後に玄関を水ぶきで仕上げる。
※)少量の重曹か塩を溶かした水にぞうきんを浸し、しっかり絞って拭き上げると汚れがよく落ち、邪気払いの効果があるそうです。
④玄関上がったところにマットを置いている家は、マットもしっかり掃除します。洗えないものは、天日干しはした方がいいそうです。

さて、ぞうきんですが、古いタオルや古着の切れ端でOK。モノを無駄なく使うことで、神様も喜んでくれるとのこと。ほかの場所でも同様だそうです

仕事が上手くいかないなと感じている人は、玄関を掃除してみてはいかがでしょうか?

では、今日の☆ごはん:玄米ご飯と味噌汁つき

 

0020 じゃがいものジャコニンニク炒め、厚揚げのカレー煮、練り天

※七輪+炭火焼より美味しく料理ができる組み合わせ。
・※)遠赤外線調理器(スーパーラジエントヒーター)使用
・遠赤外線陶器鍋(セラポット)使用
※素材は、循環農法野菜と有機野菜

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家を綺麗にすると金運・健康運が舞い込んでくる(その2)!!&今日の☆ごはん

県をまたいでの移動も解禁!!高速道路もいっぱいの人だったみたいですね。

こちらは、土日も関係なく畑仕事に大忙しでした。夏野菜がぐんぐん成長しているので、離れられません!!

今日は、昨日の続き!!「家を綺麗にすると金運・健康運が舞い込んでくる」第2弾です。(引き続き、女性セブンさんの記事の概要です)

外出先から帰ってくると、日々外で邪気を拾い持ち帰っているそうです。それを洗い流す場所が、洗面所やお風呂場なので、特にきれいにすることだそうですよ。

③洗面所/お風呂場・・・美と心の健康をつかさどる

台所のシンクと同じように、龍神様、水神様がいらっしゃるので、ぬめりを残さないように排水口のお掃除はこまめに行うと物事が良いように回るとのこと。

物事がうまく回るから心が晴れやかになり、それが表情に出て美しくなるんでしょうね。

ついついまとめて対応してしまいますが、以下をこまめにすることがポイント見たいです。
・排水口のゴミ受けにたまった抜け毛はそのつど片づける。
・せっけん受けやシャンプーのボトル類の底のぬめりをチェックし、綺麗にする。
・お風呂場は天井から丸洗いを。 ※)カビ菌の繁殖は天井から始まるそうです。

ただ、お風呂場を天井から壁、床とまとめて掃除するのは大仕事!!日ごとに対応。月曜日:天井 水曜日:壁  金:床 というように。

カビの繁殖を抑えるには、風呂あがった後に水滴をできるだけふき取ると抑えることが可能です。

トリートメントの待っている時間を有効に使うのもいいですよ。(ボトルの裏チェックなど)

よーーし、運気を上げるぞ!!

では、今日の☆ごはん:玄米ご飯と味噌汁つき

0019 ボークチャップ、もやしと玉子の酢の物

※七輪+炭火焼より美味しく料理ができる組み合わせ。
・※)遠赤外線調理器(スーパーラジエントヒーター)使用
・遠赤外線陶器鍋(セラポット)使用
※素材は、循環農法野菜と有機野菜

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家を綺麗にすると金運・健康運が舞い込んでくる!!&今日の☆ごはん

昨日のトイレの神様の話、けっこう皆さん信じているようで、友達から自分も信じているよー!!てコメントいっぱいいただきました。

具体的には、どのようなものが他にあるか調べたら、流石「女性セブン」!!記事にしていました。概要を紹介しますね。

①台所・・・・健康運、金運をつかさどる
シンクをきれいに磨き上げれば、欲望や邪念もスッキリ水に流せる。
食をつかさどる台所を汚れたままにしておくと、健康運が下がってしまう。台所掃除のポイントは、水で厄を流すこと!!龍神様や水神様がいらっしゃいます。悪い気や念を水の流れとともにあるべきところに流してくださるそうです。スッキリ流していただけるよう、シンクや排水溝のぬめりをとり、しっかり磨いてきれいにしておきましょう。

②ガスコンロ・・・健康運・金運をつかさどる
熱を発する場所は、火の神様の領分。火事や食中毒が起こらないよう防いでくれているそうです。油汚れをそのままにしておくと、火のエネルギーが強くなり、その影響で荒ぶる神と化して金運を燃やしてしまうことも。油汚れはその日のうちにきれいにしましょう。

食べた後の汚れたお皿をシンクにいつまでも置いておくと、邪気が寄ってくるらしいです。食事を終えたら、すぐに洗うを習慣に

言うのは簡単ですが、食べた後に綺麗にするのはね、、、、お腹いっぱいになるとすぐに動けないですよね。(笑)

出来る範囲でやっていこうと思います!!

では、今日の☆ごはん:玄米ご飯と味噌汁つき

0018 練り天の卵とじ、人参のゴマ甘酢和え、パプリカのピリ辛ジャコ炒め、自家製糠漬け、自家製甘酢しょうが、おかか昆布

※七輪+炭火焼より美味しく料理ができる組み合わせ。
・※)遠赤外線調理器(スーパーラジエントヒーター)使用
・遠赤外線陶器鍋(セラポット)使用
※素材は、循環農法野菜と有機野菜

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