寒いですね！！

免疫を上げるためにも、
①シャワーでなく、お風呂に入りましょう。
②身体を温める根菜を多くとしましょう。
③良い塩をしっかりと摂りましょう。

身体温めると、免疫が上がりますからね。

さて、突然ですが質問です。

日本とアメリカでは一人当たりの野菜摂取量はどちらが多いと思いますか？

多くの人は、日本と答えるかな？

実は、アメリカが正解！！

それも1995年に逆転されています。

アメリカ人は肉ばかり食べていると思われがちですが、肉ばかり食べているのは日本人の方なんです。

その結果、アメリカはがんの死亡率が低下、、、

日本人は、ガンの罹患数が増加、、、それも大腸がんが、、、

日本人の2人に1人ががんの時代、、、
当たり前の結果ですね！！

みなさん、もっと野菜取らないとですよ！！

 

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