寒くなってきましたね～。
身体を温めないと、内からも外からも。
内から取るってどういうこと？
それはね、食べ物から摂ると言うことです。
では、身体を温める食べ物って？？
それは、陽性の食べ物。 ※）妖精ではないから注意してね。
では、挙げるね！！
しょうゆ、梅干し、みそ、たくあん、佃煮
肉類（ジビエお勧め、牛ならオーストラリア産がいいです）
ごぼう、ニンジン、レンコンなどの根菜類。
ジネンジョは身体冷えた時は超おすすめ。
でもね、一番温まる食べものは、
真心を込めて作られた料理です！！
お父さん、お母さん、町の料理人さん
愛情込めて作ってくださいね♡